Câmara Municipal de Gaia

• Comemorar o Dia Mundial da Saúde Mental; 
• Sensibilizar e informar a comunidade gaiense acerca da saúde mental e das respostas da comunidade nesse âmbito;
• Promover a literacia da comunidade no âmbito da saúde mental;
• Potenciar a discussão informada em torno do bem-estar psíquico, com ciclo de tertúlias, debates, palestras, visionamento de filmes, etc.

10h00 Biodanza
Sala Taekwondo do Pavilhão Municipal da Lavandeira
A Biodanza, segundo Rolando Toro, é "uma poética do encontro humano, (…) uma estética diferente da [estética da] dança tradicional, e o importante era que todas as pessoas pudessem dançar, não só os privilegiados, os génios da dança, mas todos: a criança, o adolescente, o velho, o doente, o saudável, o executivo, o político, o professor com os seus alunos... Então, abria-se um mundo". 
Pela Associação Vida é Movimento

Inscrições obrigatórias AQUI

40 vagas (90 min duração)

14h00 Saúde Mental Sobre Rodas - INOVAGAIA 

Serão dinamizadas duas atividades (ginástica laboral e relaxamento) com o objetivo de promover o autocuidado dos/as trabalhadores/as dos seguintes locais: INOVAGAIA, Águas de Gaia, Câmara Municipal de Gaia e Gaiurb. Será enviado email às administrações/serviços com indicação do email a utilizar para as inscrições dos funcionários. Cada sessão terá a duração aproximada de 30 minutos para cerca de 22 participantes.

21h00 "Locais de Trabalho Saudáveis”
Auditório da Biblioteca Municipal
O evento será aberto ao público em geral e contamos com cerca de 30 pessoas. O orador convidado é o Dr. Gaspar Ferreira, da Ordem dos Psicólogos Portugueses, que vem falar sobre a prevenção dos riscos psicossociais e da promoção de locais de trabalho saudáveis e saúde ocupacional.

Pelo Dr. Gaspar Ferreira, da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Inscrições obrigatórias AQUI

40 vagas (90 min duração)

Defesa Pessoal
Centro Comunitário Vilar + 

O público-alvo são funcionários de atendimento social em várias instituições locais (Juntas de Freguesia, IPSS, SAAS) e contamos com um máximo de 50 participantes (25+25). Os dinamizadores desta atividade são o Chefe Sílvio Ribeiro (MIPP PSP) e a Associação Kizuna. São sessões com grande componente prática, para que os funcionários que fazem atendimento ao público estejam conscientes das regras e estratégias para se sentirem mais seguros nos seus locais de trabalho.
Pela PSP e pela Associação Kizuna

10h00 Inscrições obrigatórias AQUI
11h30 Inscrições obrigatórias AQUI

25 vagas por sessão (2 sessões de 1h) 

14h00 Saúde Mental Sobre Rodas - ÁGUAS DE GAIA

Serão dinamizadas duas atividades (ginástica laboral e relaxamento) com o objetivo de promover o autocuidado dos/as trabalhadores/as dos seguintes locais: INOVAGAIA, Águas de Gaia, Câmara Municipal de Gaia e Gaiurb. Será enviado email às administrações/serviços com indicação do email a utilizar para as inscrições dos funcionários. Cada sessão terá a duração aproximada de 30 minutos para cerca de 22 participantes.

18H00 "Sábados Ao Parque - Yoga"

Sala Taekwondo do Pavilhão Municipal da Lavandeira

Aberto à Comunidade

Entrada livre
Realizar-se-á mediante condições climatéricas

10h00 "Emoções, alimentação e autocuidado"
Arquivo Municipal Sophia de Mello Breyner

Esta atividade será aberta à comunidade uma vez que o objetivo é perceber de que forma hábitos saudáveis, em termos de alimentação e rotinas de sono, podem contribuir para o nosso autocuidado e, consequentemente, apresentam benefícios ao nível da Saúde Mental. Contamos com um máximo de 50 participantes.

Inscrições obrigatórias AQUI

40 vagas (90 min duração) 

14h00 Saúde Mental Sobre Rodas CMG 

Serão dinamizadas duas atividades (ginástica laboral e relaxamento) com o objetivo de promover o autocuidado dos/as trabalhadores/as dos seguintes locais: INOVAGAIA, Águas de Gaia, Câmara Municipal de Gaia e Gaiurb. Será enviado email às administrações/serviços com indicação do email a utilizar para as inscrições dos funcionários. Cada sessão terá a duração aproximada de 30 minutos para cerca de 22 participantes.

14h30 Mesa Redonda

"Felicidade no trabalho”

Arquivo Municipal Sophia de Mello Breyner

Estarão convidados responsáveis de RH de diferentes organizações locais (Câmara Municipal, Gaiurb, Salvador Caetano) e CIG. Esta sessão está orientada para Gestores de RH uma vez que se irão abordar boas práticas que podem ser implementadas por estes no seu local de trabalho. Esperamos cerca de 30 participantes
Com Paula Arriscado (Salvador Caetano), Rosa Faria (CIG), António Miguel Castro (Gaiurb) e Fátima Costa (Câmara Municipal de Gaia)

Público alvo: Gestores de RH

Inscrições obrigatórias AQUI

Cerimónia da Unidade Local de Saúde Gaia Espinho

14h00 Saúde Mental Sobre Rodas - Gaiurb

16h00 Risoterapia 

Sala Taekwondo do Pavilhão Municipal da Lavandeira
A Risoterapia é um conjunto de exercícios lúdicos que ajudam a trabalhar a área comportamental e relacional nas organizações. Esta atividade é aberta à comunidade e a sua realização depende das condições meteorológicas
Pela Mais Feliz Associação

Aberto à Comunidade

Acesso livre
Realizar-se-á mediante condições climatéricas

18h00 "Sábados Ao Parque - Mindfulness"

Sala Taekwondo do Pavilhão Municipal da Lavandeira 

Aberto à Comunidade 

Acesso livre
Realizar-se-á mediante condições climatéricas

11h30 Apresentação Livro "Burnout - Guia completo de prevenção e tratamento", de Maria Antónia Frasquilho

Sala Âmbito Cultural - El Corte Inglés

A autora, Maria Antónia Frasquilho, psiquiatra e especialista em Medicina do Trabalho, vem falar acerca do tema do seu livro, sendo este um tema bastante presente na atualidade. Esperamos cerca de 40 participantes, profissionais de saúde mental, entre outros.
Inscrições obrigatórias AQUI

40 vagas (90 min duração) 

15h00 Palestra Motivacional - "Dar ao Pedal"

Pavilhão Municipal da Lavandeira

Esta sessão está orientada para a comunidade, esperando que, com aquilo que aprenderá aqui, possa melhorar o seu desempenho a nível profissional. Esperamos cerca de 400 participantes. 
Pelo Professor Jorge Sequeira
Aberto à Comunidade

Inscrição obrigatória AQUI

350 vagas

9h30 8ª Caminhada "Um passo pela Saúde Mental"

Praia das Pedras Amarelas Canidelo
Pela AGIRAR

Aberto à Comunidade

email para inscrição: agirar.2013@gmail.com 

20h00 "Cinema: Divertidamente 2"
Pavilhão Municipal da Lavandeira
Aberto à Comunidade
Entrada livre